7-минутная тренировка - похудение: фитнес-тренер для вашего здоровья
7 Minute Workout - Weight Loss - бесплатное приложение для Android, разработанное компанией Ego360 для проекта Lumowell/Lumofit. Это приложение представляет собой программу высокой интенсивности тренировок, которая помогает пользователям сбросить вес, укрепить мышцы, сжечь жир и улучшить сердечно-сосудистое здоровье. Приложение основано на исследовании, проведенном Макмастерским университетом в Гамильтоне, Онтарио.
Программа предлагает специальные упражнения с использованием собственного веса тела, которые помогают сжечь жир за кратчайшее время, что идеально подходит для занятых людей, желающих провести быструю тренировку дома. Приложение предоставляет персонального тренера, который мотивирует и помогает пользователям выполнять упражнения. 7-минутный план ежедневных упражнений позволяет тренировать мышцы живота, груди, ягодиц, бедер, ног, рук и плеч. Приложение также предлагает программу тренировок для сжигания жира и укрепления тела.
Приобретение расширенной версии 7 Minute Workout для всего тела (PRO версия) предоставляет пользователям более сложные упражнения для более эффективных результатов. PRO версия также предлагает еженедельные планы питания для развития здоровых привычек в питании и быстрого снижения веса. Приложение не содержит рекламы и включает растяжку для расслабления и улучшения эластичности мышц. Кроме того, приложение предлагает 30-дневную тренировку для достижения фитнес-целей.
